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徒然なるままに・・・日々の日記です。


by shikuramentea

食事のバランス

先週3回、今週も3回 真面目にプールで泳いでヨガのプログラムも何とか自分の体と相談しながらやって体調はいいはずと思ってたら唇に何か出来てしまった。食事のバランスがとれてないのかな?遅めの朝食にお昼はお茶とメロデーチョコ何個か、夕方早めの夕食で。夜遅く何かつまんでしまうからかな。  (コーチの母の手作りの五月人形)食事のバランス_c0059779_163279.jpg
by shikuramentea | 2006-03-18 01:09